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まずはクリニックで発生した合併症や感染症の感染率などを事前に必ず下調べをしておきましょう。
その時にレーシックを受ける候補に入っていたクリニックで発生率が高かったというデータがあれば、そのクリニックは避けるべきです。
レーシックによって視力を回復することに成功をした人達というのは、手術前に自分自身でしっかりと勉強をしています。
しかし感染症を引き起こしてしまったり、失敗してしまった人達は、勉強を怠っていたというデータがあるのでご注意ください。
レーシック手術を受けることによって失敗をしてしまうことはほぼありえませんが、100％失敗をしないというワケではありません。
人間の手によって手術がされている以上、ミスを引き起こしてしまうこともあるので、もしものためにいろいろと勉強をしておきましょう。 最近非常に多くの芸能人やスポーツ選手がレーシックによって視力を取り戻しています。
その影響もあってか一般の人達もレーシックに興味を持ち続々とレーシックを受けているのです。
手術なので確実に成功するとは限らないブログ：2021/2/08
減量で大切なことは
「１日三食食べる」ということなんですよね。
そんな当たり前のことが、
何で減量の役に立つの？と
疑問に思われるかもしれませんが…
太った人の特徴として、
「ほとんど無意識のうちに何かを食べていることが多い」んですよね！
例えば…
テーブルの上にあるおやつやフルーツなどに、
ウエストが減っているわけではないのに、
何となく手を伸ばしてみたり、
テレビを見ながら何かを食べていたり、
12時の残り物を「もったいない」などと言いながら、
何のためらいもなく、時間差で食べてみたり…
こんな傾向、あなたにはないでしょうか？
もっと極端な人になると、
冷蔵庫の前を通るたびに、扉を開けて何かをつまんでみたり、
職場のデスクの上や引き出しにおやつを常備して、
思いついては食べてみたり…
結局、彼らはほとんど無意識のうちに
１日５回６回と、食べ物を口に運んでいることになります。
つまり、
「１日三食食べる」ということは、正確には
「１日三食しか食べない」ということで、
とにかく１日に食べる食事の回数をキチンと決めて、
まずは「それを守ることから始めないと…！」という意味なんです。
また、
どうしても甘いものやおやつが止められない人は、
その三食の内で食べれば良いので、
おやつなどを一切禁止！という意味ではありません。
古典的な減量法の一つに、
食事の前に「水」を飲むという方法がありますが…
「水」に、ダイエット効果があるわけではなく、
「食事の前に水＝水を飲まずに食べない」というルールを作ることで、
日頃あまり意識されない食事が無意識に減ったり、
食事の全体像が本人に分かりやすくなり、コントロールしやすくなった結果、
減量につながるんですよね！