-
[2020/11/24]
[2020/11/18]
[2020/11/13]
[2020/11/11]
[2020/11/09]
[2020/11/08]
[2020/10/25]
[2020/10/18]
[2020/10/15]
[2020/10/06]
[2020/10/02]
[2020/8/30]
[2020/8/22]
[2020/8/13]
[2020/8/11]
[2020/8/03]
[2020/7/27]
[2020/7/16]
[2020/7/11]
[2020/7/08]
[2020/7/05]
[2020/6/20]
[2020/6/16]
[2020/6/14]
[2020/6/11]
[2020/6/09]
[2020/6/08]
[2020/5/12]
[2020/5/10]
[2020/5/09]
[2020/4/29]
[2020/4/11]
[2020/4/08]
[2020/3/18]
[2020/3/14]
[2020/3/11]
[2020/3/01]
[2020/2/28]
[2020/2/19]
[2020/2/17]
[2020/2/15]
[2020/2/13]
[2020/2/12]
[2020/2/02]
[2020/1/24]
[2020/1/17]
[2020/1/14]
[2020/1/10]
[2019/12/27]
[2019/12/26]
[2019/12/24]
[2019/12/16]
[2019/12/13]
[2019/11/24]
[2019/11/17]
[2019/11/09]
[2019/11/06]
[2019/11/01]
[2019/10/29]
[2019/10/25]
[2019/10/22]
[2019/10/11]
[2019/10/08]
[2019/10/03]
[2019/9/26]
[2019/9/23]
[2019/9/20]
[2019/9/18]
[2019/8/31]
[2019/8/28]
[2019/8/14]
[2019/8/11]
[2019/8/02]
[2019/7/24]
[2019/7/16]
[2019/7/15]
[2019/7/06]
[2019/6/24]
[2019/6/23]
[2019/6/22]
[2019/6/08]
[2019/6/05]
[2019/5/20]
[2019/5/18]
[2019/5/13]
[2019/4/30]
[2019/4/27]
[2019/4/09]
[2019/4/03]
[2019/3/31]
[2019/3/19]
[2019/3/16]
[2019/3/08]
[2019/2/27]
[2019/2/24]
[2019/2/13]
[2019/2/09]
[2019/2/02]
[2019/2/01]
[2019/1/20]
[2019/1/17]
[2019/1/11]
[2019/1/07]
[2019/1/01]
[2018/12/29]
[2018/12/18]
[2018/12/15]
[2018/12/06]
[2018/11/27]
[2018/11/21]
[2018/10/31]
[2018/10/27]
[2018/10/25]
[2018/10/21]
[2018/10/20]
[2018/10/15]
[2018/10/14]
[2018/10/11]
[2018/9/26]
[2018/9/15]
[2018/9/14]
[2018/9/11]
[2018/8/11]
[2018/8/01]
[2018/7/29]
[2018/7/26]
[2018/7/19]
[2018/7/10]
[2018/7/01]
[2018/6/30]
[2018/6/27]
[2018/6/08]
[2018/6/03]
[2018/6/02]
[2018/6/01]
[2018/5/16]
[2018/5/14]
[2018/5/12]
[2018/5/08]
[2018/5/01]
[2018/4/29]
[2018/4/27]
[2018/4/19]
[2018/4/16]
[2018/4/12]
[2018/4/09]
[2018/4/04]
[2018/4/02]
[2018/3/19]
[2018/3/13]
[2018/3/06]
[2018/2/25]
[2018/2/22]
[2018/2/11]
[2018/1/29]
[2018/1/21]
[2018/1/19]
[2018/1/14]
[2018/1/10]
[2018/1/05]
[2017/12/06]
[2017/12/04]
[2017/11/25]
[2017/11/19]
[2017/11/18]
[2017/11/15]
[2017/11/13]
[2017/11/08]
[2017/10/29]
[2017/10/18]
[2017/10/17]
[2017/10/08]
[2017/10/01]
[2017/9/22]
[2017/9/01]
[2017/8/29]
[2017/8/23]
[2017/8/21]
[2017/8/17]
[2017/8/15]
[2017/7/27]
[2017/7/12]
[2017/7/10]
[2017/7/04]
[2017/7/02]
[2017/6/30]
[2017/6/19]
[2017/6/07]
[2017/6/03]
[2017/6/01]
[2017/5/29]
[2017/5/24]
[2017/5/16]
[2017/5/10]
[2017/5/08]
[2017/5/05]
[2017/4/07]
[2017/3/27]
[2017/3/24]
[2017/3/15]
[2017/3/04]
[2017/3/03]
[2017/2/22]
[2017/2/20]
[2017/2/15]
[2017/2/14]
[2017/2/04]
[2017/2/03]
[2017/1/28]
[2017/1/15]
[2017/1/07]
[2017/1/01]
[2016/12/19]
[2016/12/13]
[2016/12/04]
[2016/11/28]
[2016/11/23]
[2016/11/21]
[2016/11/15]
[2016/11/03]
[2016/11/01]
[2016/10/27]
[2016/10/23]
[2016/10/19]
[2016/10/17]
[2016/10/13]
[2016/10/05]
[2016/10/03]
[2016/9/25]
[2016/9/21]
[2016/9/20]
[2016/9/17]
[2016/9/06]
[2016/8/27]
[2016/8/25]
[2016/8/10]
[2016/8/08]
[2016/7/20]
[2016/7/12]
[2016/7/07]
[2016/6/30]
[2016/6/10]
[2016/6/06]
[2016/6/05]
[2016/5/31]
[2016/5/08]
[2016/5/06]
[2016/4/21]
[2016/4/14]
[2016/4/06]
[2016/3/25]
[2016/3/23]
[2016/3/13]
[2016/3/09]
[2016/3/04]
[2016/2/10]
[2016/1/23]
[2016/1/16]
[2015/12/30]
[2015/12/25]
[2015/12/23]
[2015/12/04]
[2015/11/26]
[2015/11/23]
[2015/11/16]
[2015/11/04]
[2015/10/31]
[2015/10/14]
[2015/10/05]
[2015/9/14]
[2015/9/01]
[2015/8/19]
[2015/8/14]
[2015/8/01]
[2015/7/02]
[2015/6/29]
[2015/6/26]
[2015/6/22]
[2015/6/20]
[2015/6/06]
[2015/6/01]
[2015/5/11]
[2015/5/03]
[2015/4/29]
[2015/4/22]
[2015/4/15]
[2015/4/14]
[2015/4/12]
[2015/4/05]
[2015/4/03]
[2015/3/29]
[2015/3/22]
[2015/3/20]
[2015/3/14]
[2015/3/12]
[2015/3/11]
[2015/3/04]
[2015/2/26]
[2015/2/20]
[2015/1/26]
[2015/1/21]
[2015/1/16]
[2015/1/13]
[2015/1/11]
[2015/1/09]
[2015/1/05]
[2014/12/26]
[2014/12/23]
[2014/12/21]
[2014/12/18]
[2014/12/17]
[2014/12/16]
[2014/12/13]
[2014/11/23]
[2014/11/21]
[2014/11/17]
[2014/11/14]
[2014/11/01]
[2014/10/13]
[2014/10/10]
[2014/10/01]
[2014/9/30]
[2014/9/18]
[2014/9/01]
[2014/8/22]
[2014/8/19]
[2014/8/16]
[2014/8/15]
[2014/8/03]
[2014/7/13]
[2014/7/05]
[2014/7/03]
[2014/6/18]
[2014/6/08]
[2014/6/03]
[2014/5/27]
[2014/5/19]
[2014/5/08]
[2014/4/23]
[2014/4/18]
[2014/4/09]
[2014/4/08]
[2014/4/04]
[2014/3/29]
[2014/3/27]
[2014/3/20]
[2014/3/16]
[2014/3/06]
[2014/3/03]
[2014/2/27]
[2014/2/25]
[2014/2/23]
[2014/2/11]
[2014/2/06]
[2014/2/05]
[2014/1/27]
[2014/1/23]
[2014/1/13]
[2014/1/07]
[2013/12/28]
[2013/12/16]
[2013/11/29]
実際のレーシックにおきましてはレーザーで角膜を削り、その場所にレーザーを照射させ、フラップを調整していくこととなります。
最終的には抗生剤が含まれた目薬を挿して終了となり、その時間は15分〜30分程度と非常に短くなっています。
レーシックにおきましては、まず最初に眼球に麻酔をすることとなりますが、これは目薬となっているので注射で痛みを感じる麻酔ではありません。
目薬の液体の中に含まれている麻酔となる成分で効果が出て、このことを点眼麻酔と言います。
レーシックが実際にどのようにして行われているのか大まかな手術方法を事前に理解しておくようにしましょう。
「レーシック手術の話を聞きに行ったらイメージと全く違う」とならないように勉強をしておきましょう。 視力のことで悩みを抱えている人というのは世界中で非常に多くいらっしゃいます。
これまではメガネやコンタクトなどの補助器が使用されてきましたが、今ではレーシックによって視力回復をすることが出来るのです。
レーシックはどのように行われるのかブログ：2020/11/24
自分じゃ飲まないつもりでも
社会人になると
「24時のお付き合い」って増えますよね〜？
居酒屋などに行くと、どうしても
高カロリーの食べる事が多くなりがち…
でも、
仲間たちと居酒屋に行くと、
自分だけ食べないように…なんて、なかなかできません。
ですから、
ダイエット中、居酒屋に行く時には、
いくつかのポイントに注意しましょう！
まずは、食べるメニュー。
いかに努力をしたところで、
居酒屋のメニューは高カロリーのものが豊富。
ですから、
直近の食べる事をどうにかすればいいのです。
結局はトータルのカロリーですから。
例えば、
飲み会があることが分かれば、
その日の9時食やお昼食は少なめにする…
もし急に決まった場合は、
明日の食べる事を控えめにするといった方法です。
そうすれば、たとえ居酒屋で
カロリーオーバーになったとしても
プラスマイナスゼロにすることができます。
また、
ソフトドリンクを効率的に
取り込むようにしましょう。
別にずーっとソフトドリンクを
飲み続けている必要はありません。
周りに気を使わせてしまいますし、
何よりなんて、おいらお酒が大好きですし…
なので、合間合間に
ウーロン茶などを入れるようにしています。
お酒というのはそれだけでも
かなりのカロリーがあります。
多少の違いはありますが、
お酒はコップ一杯で150キロカロリー程度。
ご飯で換算すると、
ご飯を軽く一杯といったところでしょうか？
何杯もお酒を飲めば、
かなりのカロリーになってしまうんです。
そこで、ウーロン茶を要所要所で飲みましょう。
ウーロン茶ならノンカロリー。
またウーロン茶などの水分を摂取することで、
飲んだお酒の代謝を高めることもできますよ！